Plus de femmes que d'hommes en Russie en 2026, est-ce un mythe ?

En 2026, la Russie compte environ 146 millions d’habitants, avec un déséquilibre démographique marqué : 53,6 % de femmes pour 46,4 % d’hommes, soit plus de 10 millions de femmes en plus sur l’ensemble du pays.

Indicateur clé	Valeur 2026
Population totale	141 à 146 millions d’habitants
Répartition femmes / hommes	53,6 % / 46,4 %
Écart en valeur absolue	plus de 10 millions de femmes en plus
Ratio hommes pour 100 femmes	environ 86 pour 100
Rang mondial (population)	9e
Rang mondial (ratio femmes/hommes)	7e (2e en Europe)

Depuis des années, on entend dire qu’en Russie il y aurait beaucoup plus de femmes que d’hommes,

au point que certains parlent d’un “paradis pour hommes célibataires”. Mais qu’en est-il vraiment en 2026 ?

S’agit-il d’un mythe entretenu par les médias et les agences de rencontre, ou d’une réalité démographique

mesurable ?

Les chiffres récents confirment bien qu’il y adavantage de femmes que d’hommes en Russie, mais la

situation est plus complexe que les slogans qui circulent. Pour comprendre ce phénomène, il faut analyser

leratio hommes/femmes par âge, l’histoire du pays, la santé publique et, surtout, l’impact

considérable de la guerre en Ukraine sur la démographie russe.

1. Les chiffres de la démographie russe en 2026

En 2026, selon les estimations démographiques internationales, la Fédération de Russie compte environ86 hommes pour 100 femmes. La population russe se compose d’environ53,6 % de femmespour46,4 % d’hommes. En valeur absolue, cela représente

plus de10 millions de femmes de plus que d’hommessur l’ensemble du pays, soit l’écart le plus important au monde en nombre absolu.

La Russie se classe au7e rang mondialet au2e rang européen(derrière la Moldavie) pour le ratio femmes/hommes. La population totale est estimée à environ 141-146 millions d’habitants, en baisse constante depuis plusieurs années.

Au-delà des trois métropoles historiques, notre guide des villes secondaires de l’Oural et de la Volga détaille la démographie de Perm, Samara et Nijni Novgorod, qui concentrent elles aussi plusieurs millions d’habitants.

Ce déséquilibre n’est pas uniforme dans toutes les tranches d’âge. À la naissance, le phénomène

est même inversé : comme dans la plupart des pays, il naît légèrement plus de garçons que de filles (environ 105 garçons pour 100 filles).

Le “surplus” de femmes apparaîtprogressivement avec l’âge, à mesure que la mortalité masculine

augmente plus vite que la mortalité féminine.

En résumé :

• Chez les jeunes(moins de 34 ans), le ratio est proche de l’équilibre, voire légèrement en faveur des hommes.
• Chez les adultes d’âge moyen(35-50 ans), on observe déjà une baisse significative du nombre d’hommes par rapport aux femmes.
• Chez les seniors, le déséquilibre devient très marqué : on compte 2 femmes pour 1 homme dans la tranche 70-79 ans, 3 femmes pour 1 homme chez les 80-89 ans, et jusqu’à 5 femmes pour 1 homme chez les centenaires.

Ainsi, le fameux “il y a beaucoup plus de femmes que d’hommes en Russie” est particulièrement vrai quand on parle

destranches d’âge supérieures à 35 ans.

2. Pourquoi y a-t-il plus de femmes que d’hommes en Russie ?

Plusieurs facteurs historiques et sociaux expliquent cette surreprésentation féminine. Le premier estl’héritage du XXesiècle. Les deux guerres mondiales, la guerre civile, les purges politiques et

les conflits plus récents ont coûté la vie à un grand nombre d’hommes. En 1950, on ne comptait que 77 hommes pour 100 femmes, un ratio qui s’est lentement amélioré depuis.

Le deuxième facteur concerne lasanté et le mode de vie. La Russie est connue pour unesurmortalité masculineparmi les plus élevées au monde, liée notamment à :

• une consommation d’alcool particulièrement élevée chez les hommes,
• un taux d’accidents et de comportements à risque supérieur,
• un suivi médical souvent insuffisant,
• des maladies cardiovasculaires plus fréquentes et plus précoces.

Résultat : l’espérance de vie des femmes russesdépasse largement celle des hommes. En 2026, l’écart atteint environ10 à 12 ans, soit l’un des plus importants au monde. Les femmes peuvent espérer vivre jusqu’à environ 77-81 ans, tandis que beaucoup d’hommes ne dépassent pas les 68-72 ans. Cette différence se traduit par un nombre croissant de veuves et donc par unemajorité écrasante de femmes parmi les personnes âgées.

3. L’impact de la guerre en Ukraine sur la démographie russe

Depuis février 2022, laguerre en Ukrainea considérablement aggravé le déséquilibre démographique entre les sexes en Russie. Plusieurs facteurs s’additionnent :

Les pertes militaires massives

Selon diverses estimations (sources occidentales, ukrainiennes et analyses indépendantes), les pertes militaires russes depuis le début de l’invasion à grande échelle sont considérables. Les estimations varient entre200 000 et 350 000 soldats tués, avec des pertes totales (tués et blessés) pouvant dépasser le million de personnes. Ces pertes touchent principalement deshommes en âge de travailler, avec un âge moyen des combattants autour de 35 ans.

Certaines analyses estiment que la guerre a déjà coûtéenviron 1 % de la population masculine d’âge actif(hommes de moins de 60 ans) avant l’invasion. Ces hommes représentaient le cœur de la force de travail et de la capacité reproductive du pays.

L’émigration massive de jeunes hommes

En plus des pertes militaires, la Russie a connu unevague d’émigration sans précédentdepuis 2022. On estime qu’entre650 000 et 900 000 Russesont quitté le pays depuis le début de la guerre et ne sont pas revenus. Cette émigration a été particulièrement marquée parmi les jeunes hommes instruits, notamment après l’annonce de la mobilisation partielle en septembre 2022.

Les principales destinations incluent la Géorgie, l’Arménie, le Kazakhstan, la Turquie, la Serbie, Israël et divers pays occidentaux. Cette “fuite des cerveaux” touche majoritairement des hommes jeunes (âge moyen de 32 ans) et qualifiés, travaillant notamment dans les secteurs technologiques.

4. Mythe ou réalité ? Ce que cela signifie concrètement

Alors, “plus de femmes que d’hommes en Russie en 2026”, mythe ou réalité ?**La réalité, c’est que le

déséquilibre existe bel et bien**, et il s’est même aggravé ces dernières années. Il ne s’agit

pas d’un pays où chaque homme serait entouré de dix femmes, mais d’un pays où, statistiquement, les femmes

sont nettement plus nombreuses, particulièrement à partir de 35-40 ans.

Dans la vie quotidienne, cela se traduit notamment par :

• un nombre très important de femmes célibataires, veuves ou divorcées à partir de l’âge mûr (près de 40 % des mères sont célibataires),
• des difficultés croissantes pour les femmes à trouver un partenaire stable dans leur tranche d’âge,
• une perception sociale où l’homme “sérieux”, stable et sobre est devenu très recherché,
• des pénuries de main-d’œuvre masculine dans de nombreux secteurs économiques.

Pour les hommes russes restés au pays, cela peut sembler un avantage apparent sur le “marché” matrimonial, mais cela s’accompagne d’attentes élevées : fidélité, stabilité financière et engagement sont particulièrement valorisés. Pour les femmes, ce

déséquilibre démographique explique en partie l’ouverture croissante auxrencontres internationales, que ce

soit en ligne ou via des agences matrimoniales spécialisées.

5. Perspectives démographiques pour l’avenir

À moyen et long terme, la situation démographique russe devrait continuer à se dégrader. Le pays cumule plusieurs défis

majeurs :

• Baisse continue de la natalité: le taux de fécondité reste bien en dessous du seuil de renouvellement (environ 1,5 enfant par femme)
• Vieillissement accéléré de la population: plus de 17 % de la population a plus de 65 ans
• Surmortalité masculine persistante, aggravée par la guerre
• Poursuite de l’émigrationdes jeunes qualifiés
• Impact durable des pertes de guerresur les générations futures

Les projections de l’ONU suggèrent que la population russe pourrait passer de 146 millions en 2022 à environ 130 millions d’ici le milieu du siècle. La proportion de femmes devrait rester significativement supérieure à celle des hommes pendant plusieurs décennies.

En conclusion, affirmer qu’il y aplus de femmes que d’hommes en Russie en 2026n’est pas un mythe,

mais une réalité démographique solidement documentée, avec des causes profondes et des conséquences concrètes qui s’aggravent. Ce qui relève du mythe, en revanche, ce sont les exagérations simplistes. La Russie reste un pays complexe, où la

démographie se lit à la croisée de l’histoire, de la santé publique, de la géopolitique et des choix

de vie individuels.

Pour mieux comprendre pourquoi certaines femmes russes et ukrainiennes se tournent vers des rencontres internationales, vous pouvez consulter l’Agence CQMI, spécialiste des relations sérieuses avec des femmes slaves.